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O Que Fazer Durante Um Sismo


PREVENÇÃO

Apesar dos vários avanços tecnológicos, ainda não é possível prever a ocorrência de sismos. No entanto, para tentar diminuir o impacto destes acontecimentos naturais pode preparar-se aplicando os seguintes conselhos:


Conselhos Gerais:

  • Certifique-se que toda a sua família sabe como desligar a eletricidade, a água e o gás.
  • Informe-se sobre a altitude da sua residência face ao nível do mar. Em caso de tsunami saberá se deve deslocar-se para um ponto mais alto do que aquele onde habita.
  • Elabore, em conjunto com a sua família, um plano de emergência para a sua casa. Defina um ponto de encontro e os locais da sua habitação onde os seus familiares se podem abrigar durante o sismo. 
  • Certifique-se que mantém a sua casa arrumada, libertando os corredores e portas de objetos que possam bloquear ou dificultar as saídas. 
  • Quando arrumar objetos pesados, ou de grande volume, faça-o junto ao chão nas estantes mais baixas.
  • Fixe à parede estantes, botijas de gás e objetos potencialmente perigosos que possam cair em caso de sismo.
  • Durante um sismo as famílias podem ficar separadas pelo que é importante definir um ponto de encontro. 
  • Tenha sempre preparado um estojo de emergência com:
    • Lanterna e rádio portátil a pilhas;
    • Pilhas de reserva;
    • Extintor;
    • Água e alimentos embalados, ou enlatados, para três dias;
    • Reservas dos medicamentos que costuma tomar no seu dia-a-dia;
  • Guarde os principais contactos dos serviços de emergência num local onde todos os membros da família os possam encontrar.
  • Tenha sempre à mão agasalhos e sapatos resistentes.



COMO AGIR

O risco sísmico em Portugal Continental é significativo, pelo que é importante estar preparado para estas situações. Saiba como deve agir e como melhor estar preparado para lidar com um sismo.


Indicações Gerais:

  • Mantenha a calma.
  • No caso de encontrar feridos, tente ajudá-los. Evite mover feridos que apresentem fraturas, excetuando os casos em que haja o risco de incêndio, derrocada ou inundação.
  • Ligue o rádio e siga as instruções difundidas.
  • Só deve utilizar o telefone em casos de extrema urgência.
  • Utilize roupa adequada: calças, camisas de mangas compridas e sapatos fortes.


Se estiver num edifício:

  • Mantenha-se num local seguro e afaste-se de janelas, espelhos, chaminés e outros objetos que possam cair.
  • Ajoelhe-se e proteja com as mãos, a cabeça e os olhos.
  • Se estiver nos andares superiores de um edifício não tente abandonar o mesmo. As saídas podem estar bloqueadas.
  • Se estiver no rés-do-chão e se a rua for um espaço aberto, caminhe calmamente para o meio da mesma. 
  • Utilize sempre as escadas.
  • Corte o gás, a água e desligue a eletricidade.
  • Não acenda fósforos ou isqueiros porque há o risco de existirem fugas de gás.
  • Tenha especial atenção aos vidros partidos e cabos de eletricidade.
  • Não toque em materiais metálicos, ou outros materiais condutores, que estejam em contato com fios de eletricidade.
  • Observe o estado do edifício onde está. Se houver risco deste ruir deve abandoná-lo o mais depressa possível.
  • Procure pequenos incêndios e, se for capaz, extinga-os.
  • Se houver derrame de materiais inflamáveis procure limpá-los o mais rapidamente possível.


No exterior:

  • Se for a conduzir, pare o seu veículo e procure espaços abertos, mantendo-se longe de objetos que possam cair como edifícios, encostas e postes de alta tensão. Permaneça no interior da viatura.
  • Durante a atividade sísmica não tente regressar a casa.
  • Afaste-se das praias porque depois de um sismo há a possibilidade de ocorrerem tsunamis.


Locais a evitar:

  • Saídas.
  • Perto de janelas, espelhos e chaminés.
  • Junto a candeeiros, móveis e outros objetos que possam cair.
  • Elevadores.
  • No meio das salas;


Locais seguros:

  • Vão de portas interiores;
  • Cantos das salas;
  • Debaixo de superfícies estáveis como camas e mesas;



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